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Beschreibung - TOGU Balance Board Pad Premium

Durch die instabile Unterlage erfolgt beim Training ein ständiges Ausgleichen und Stabilisieren. Dadurch wird die Tiefenmuskulatur und das sensomotorische System trainiert. Die Übungen sind effektiv, zeitsparend und fördern Gesundheit und Wohlbefinden. Das Fitness Pad ist leicht zu verstauen und kann überall eingesetzt werden.

Der instabile Balancetrainer für effektives Ganzkörpertraining. Mit dem TOGU Balance Pad kräftigen Sie die gelenknahe Muskulatur (Knie, Sprunggelenk, Hüfte, Schulter, Wirbelsäule). Bei den Übungen erzeugt das Pad eine leichte Instabilität, die Sie durch ständige Stabilisierung ausgleichen – Der Balancetrainer hat hervorragende Dämpfungseigenschaften, die Ihre Gelenke schonen. Das Balance-Pad wird auch in Fitness Workouts, bei Athletiktraining und funktionellen Übungen eingesetzt. Das TOGU Balance Pad ist ideal als Kombigerät mit einem Medizinball, den TOGU Brasil oder einem Redondo Ball einsetzbar.

Das Balance Pad Premium überzeugt durch seine Rutschfestigkeit!
Es besteht aus einem weichen und zugleich robusten Schaumstoff.

 

Anwendungsmöglichkeiten/Produktdetails - TOGU Balance Board Pad Premium

•    Gleichgewichtsübungen
•    Koordinationstraining
•    Stabilisationstraining
•    Propriozeptive Übungen
•    Rückentraining
•    Fitness

•    Material: Spezialschaumstoff
•    Maße (LxBxH): ca. 50 x 40 x 6 cm
•    Schmutzabweisend und gut zu reinigen

 * Handelsware Hergestellt in: Taiwan


Brasil berry - 2er-Set

Mit ihrer intelligenten Fllung aus Luft und Gewicht erzeugst du ein gezieltes Bewegungsfeedback (Schütteleffekt). Der handliche Tiefenmuskel Trainer für Gesundheit und Figur bewirkt eine Straffung des Gewebes und Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Die TOGU Brasil berry kannst du auch ideal für präventives Rückentraining und eine Vielzahl von Fitness Übungen einsetzen.
Das Brasil Workout funktioniert so: Mit dem platzsparenden Trainingsgerät – hergestellt in Deutschland aus 100% recyclebarem Material - wird die Tiefenmuskulatur in kleinen Trainingseinheiten aktiviert. In gezielten Übungen, bei denen die Brasil berry in kleinen Bewegungsamplituden geschüttelt werden, kann durch die spezielle Füllung eine reflektorische Anspannung des gesamten Rumpfes erreicht werden. Du erhältst ein optimales Bewegungsfeedback und trainierst durch die ideale Größe, die ergonomische Form und das geringe Eigengewicht (2x200g) zusätzlich gelenkschonend.

Die neuen Brasil berry im 2er Set kannst Du überall und jeder Zeit anwenden: egal ob zu Hause beim Homefitness, im Home Office für die aktive Pause, Outdoor beim Spazierengehen und Joggen, oder auf Reisen. Beim Outdoor-Training können die Brasil effektiv auch gegen kalte Hände helfen. Die speziellen Senso® Noppen stimulieren deine Wahrnehmung und fördern die Durchblutung.
Viel Spaß beim Training mit den neuen Brasil® berry.

Technische Daten

Technische Daten:
Gewicht: 2x ca. 200 g
Lieferumfang: 2er-Set mit Anleitung


Was bewirkt die Anwedung

Was bewirkt die Anwendung?
Die aufrechte Sitzposition wird gefördert. Zudem ist das Airgo Rollstuhl Rückenkissen äußerst angenehm und entspannend für den Rücken, Schulter- und Nackenbereich.

Wie funktioniert es?
Das anschmiegsame Luftkissen passt sich optimal der Wirbelsäule an und unterstützt bei jeder Bewegung. Das Rückenkissen nimmt Ihre Atemschwingungen auf und setzt diese in kleine, feine Bewegungen um. Das Lordose-Kissen nimmt zudem die Schwingungen der Wirbelsäule auf und unterstützt die physiologische Aufrichtung des Oberkörpers. Dies erleichtert die Arbeit der stabilisierenden Muskulatur. Die bewegende Muskulatur kann vermehrt entspannen.

Technische Daten

Technische Daten:

  • Maße: ca. 40 x 29 cm
  • Gewicht: ca. 1.200 g
  • Belastbarkeit: ca. 200 kg
  • Bezug: waschbar bei 40 Grad (Spezial-Schonwaschgang)

Dynair® Ballkissen® Senso® 36 cm - aubergine

Was bewirkt die Anwendung?
Einen gesunden, starken Rücken und eine stabile Körpermitte. Der Rücken wird wirksam und einfach entlastet und nebenbei trainiert. Die Bandscheiben werden sanft in Schwung gehalten und die Muskulatur der Wirbelsäule trainiert. Die aufrechte Haltung kann optimiert werden. Zusätzlich treten beim sogenannten sensomotorischen Training (Zusammenspiel zwischen Nerven- und Muskelsystem) folgende Effekte auf: Verbesserung des Nervensystems, der Konzentration und Koordination, der Gelenkstabilität und von Bewegungsabläufen allgemein.

Wie funktioniert es?
Durch die Luftfüllung, die Form und das speziell hochwertige Material wird dynamisches Sitzen und Trainieren ermöglicht: es werden ständig und unmittelbar minimale Bewegungen auf den Körper übertragen. Dadurch wird ganz nebenbei die tieferliegende Rückenmuskulatur und das sensomotorische System unwillkürlich trainiert. Im Gegensatz zum Sitzen auf starren Unterlagen werden diese für die Stabilität des Körpers so wichtigen tieferliegenden Muskeln mit trainiert. Nebenbei kann es überall eingesetzt werden – zu Hause, im Büro oder auf Reisen – und es ermöglicht ein Training ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

Tipp

Tipp:
"Das Ballkissen XL ist echt perfekt, da ich für einen großen Ball keinen Platz habe. Beim ersten Mal spürst Du nur dieses wackelige Ding unter Dir. Aber nach kurzer Zeit gewöhnst Du Dich an das neue Gefühl und merkst: Da passiert etwas mit meinem Körper! Ich sitze aufrechter, ich gleiche immer etwas aus und spüre meine Rückenmuskeln."


Produktinformationen "TOGU® Mini-Hantel"

Das Material ist pflegeleicht und abwaschbar. Daher ideal auch in der Aquagymnastik einsetzbar.
Die genoppte Fläche ermöglicht einen angenehmen, sicheren und rutschfesten Griff.
In 3 Ausführungen von 250 g bis 1.000 g erhältlich.

Technische Daten

Maße: 13 x 4,5 cm / 19 x 7,5 cm
Gewicht: 250 / 500 / 1.000 g

Theragym Loop 4er-Set

Widerstand:
gelb = leicht
grün = mittel
blau = stark
schwarz = extra stark

Technische Daten

Technische Daten:
Material: Latex
Größe: 1/2 Umfang x Breite
gelb = ca. 30 x 5 cm
grün = ca. 29 x 5 cm
blau = ca. 28 x 5 cm
schwarz = ca. 27 x 5 cm

*Handelsware hergestellt in: Sri Lanka


Senso Massage Pad - silber-grau

Was bewirkt die Anwendung?
Die Anwendung des Senso Massage Pads kann zu einer bessern Durchblutung der massierten Stellen führen und eignet sich zur Bindegewebsmassage.

Wie funktioniert er?

Mit der genoppten Seite wird massiert. Dabei dient der Griff zur Druckregulierung und für einen besseren Halt während der Benutzung. Das Massage Pad verteilt die Druckenergie großflächig und wirkt somit vor allem auf das Bindegewebe. Die angenehmen weichen Noppen unterstützen dabei auch die Durchblutung. Das Gerät ist sehr hygienisch da es sich problemlos abwaschen lässt.

Tipp:
"Es gibt Massagegeräte die mit Kraftaufwand in die Tiefe wirken um die Muskulatur aufzulockern. Ich war allerdings auf der Suche nach etwas um mein Bindegewebe ohne viel Kraftaufwand massieren zu können und wurde mit dem Senso Massage Pad fündig. Der Griff liegt gut in der Hand und erlaubt eine individuelle Druckstärke und –verteilung am ganzen Körper. Somit kann ich mühelos auch meinen Nackenbereich und die Schulterblätter erreichen. Und es ist geruchsneutral. Egal ob Partner- oder Eigenmassage, für beides eignet sich das Senso Massage Pad hervorragend.“

 

Technische Daten

Technische Daten:
Maße: ca. 13,5 x 7 cm
Gewicht: 125 g


Airgo Rollstuhl Sitzkissen Comfort

In der Comfort-Ausführung mit Klimabezug ausgestattet. Das spezielle Klimamaterial sorgt für optimale Lufzirkulation währen des Sitzens:
- angenehm weiche Schaumstofffüllung
- atmungsaktiver Ober- und Unterstoff
- Temperaturausgleichend im Sommer und Winter

Technische Daten

Technische Daten:

  • Maße: ca. 40 x 28 cm
  • Gewicht: ca. 970 g
  • Belastbarkeit: ca. 200 kg
  • - made in Germany -
  • Bezug: waschbar bei 40 Grad (Spezial-Schonwaschgang) 

Jumper® - Das Original - berry

Was bewirkt die Anwendung?
Durch seine Vielseitigkeit können praktisch alle Muskelgruppen, speziell die für die allgemeine Fitness wichtige tieferliegende Muskulatur, trainiert werden. Gleichzeitig wird die Balance, die Koordination und Sensomotorik unwillkürlich verbessert. Dysbalancen können ausgeglichen werden. Der Trampolineffekt sorgt zudem für viel Spaß beim Training. Aufgrund seiner Eignung zur Stärkung der Rückenmuskulatur, wurde der Jumper mit dem AGR Gütesiegel, Aktion gesunder Rücken – besser leben e.V. ausgezeichnet.

Wie funktioniert er?
Je nach Übungszweck kann der Jumper im Stehen, Springen, Sitzen oder Liegen verwendet werden. Die Luftfüllung sorgt dabei für eine instabile und zugleich dynamische Unterlage. Auf dem Jumper kann man springen, im Stand balancieren, Kniebeugen ausführen. Auch ein seitliches Anspringen ist problemlos möglich, der Jumper ist rutschfest konzipiert. Im Lieferumfang ist ein umfangreiches Übungsposter mit zahlreichen Trainingsvorschlägen enthalten. Optional ist die Übungs DVD „Perfect Shape Jumper“ erhältlich. Der Jumper ist beidseitig verwendbar.

Technische Daten & Tipp

Tipp:
"Um sich vertraut zu machen stelle ich mich am Anfang auf den Jumper. Man merkt schon, dass der Trampolin-Ball einen guten Stand bietet, ohne dass die Fußgelenke seitlich wegknicken und belastet werden. Die wacklige Unterlage sensibilisiert den Gleichgewichtssinn erheblich. Eine besondere Herausforderung stellen Kniebeugen oder Einbeinstand mit geschlossenen Augen dar. Die bein- und gelenkumspielende Muskulatur muss in Zusammenarbeit mit dem Gleichgewichtssinn einen sicheren Stand erzielen. Die Muskulatur wird gestärkt, die Balance verbessert und die Koordination zwischen beiden optimiert. Aber auch die Bauchmuskulatur kann bestens trainiert werden. Ich suche mir eine bequeme Sitzposition auf dem Jumper und schon kann ich Crunches und Sit Ups ausführen ohne die Wirbelsäule oder das Steißbein zu belasten. Dabei ist der Jumper rutschfest und bietet eine optimale Position für die Übungsausführung. Beim seitlichen Anspringen bleibt die Rutschfestigkeit einwandfrei erhalten. Was aber richtig Spaß macht, ist das Springen auf dem Jumper. Der Trampolineffekt ist einfach genial. Unglaublich wie vielseitig dieses einfache und doch sehr ausgetüftelte Sportgerät tatsächlich ist. Ich habe mir den Jumper gekauft, denn er ist ein schon fast ein eigenes kleines Fitnessstudio. Durch seine kompakte Größe super für jede Wohnung geeignet. Und er macht einfach irre Spaß."


Technische Daten:
Größe: ca. 52 x 24 cm
Gewicht: ca. 4,4 kg
Belastbarkeit: ca. 200 kg

Geprüft und empfohlen vom Forum: Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband deutscher Rückenschulen (BdR) e.V. 
Weitere Infos hier.

*Bei Beschwerden fragen Sie vor Trainingsbeginn Ihren Arzt oder Physiotherapeuten um Rat.

 

Auch zur Therapie und zum Training für Tiere geeignet.


Produktinformationen "Fascial Fitness Ball"

Der spezielle Perineum Egg Ball wurde an die Anatomie des Beckenbodens angepasst und wird zur Selbstbehandlung im Faszientraining eingesetzt. Speziell im Damm (bei Frauen und Männern), dem Perineum, bündeln sich die Fasern aus allen Beckenbodenschichten und verweben sich zu einer kräftigen, kollagenen Zentralsehne.

Der Damm (Perineum) liegt bei Frauen zwischen Scheide und After, bei Männern zwischen Hodensack und After. Er ist Teil des Beckenbodens und besteht aus Haut, Muskeln und Bindegewebe.

Der Fascial Fitness Ball XS - mit einem Durchmesser von 4 cm - kann überall eingesetzt werden und eignet sich ideal zur punktuellen Anwendung für Hände, Füße und andere Körperpartien.
Im Faszientraining kommt der Fascial Fitness Ball XS aus drei guten Gründen zum Einsatz:

  • Die Rezeptoren der Faszienschicht der Fußsohle werden stimuliert und Spurgenauigkeit, Aufrichtung und das Gleichgewicht verbessert.
  • Nach einer Trainingseinheit werden zudem die Rehydration, Regeneration und der Stoffwechsel angeregt.
    Damit kann auch Überlastungen und Entzündungen vorgebeugt werden.
  • Die vom Fußgewölbe über die Adduktoren in den Beckenboden aufsteigend liegende Faszienkette wird mit den Fascial Fitness Bällen angesprochen.

 In Zusammenarbeit mit Dr. Robert Schleip und Divo Müller wurde das Perineum Ei konzipiert und in der bewährten TOGU Qualität produziert. Das Besondere daran: das Perineum Ei wurde an die Anatomie des männlichen Beckenbodens angepasst und wird zur Selbstbehandlung im Faszientraining Beckenboden als Tool für den ‚Release‘  - das  Lösen  eingesetzt. Im Damm oder Perineum bündelt sich der muskuläre Beckenboden in einer Halt gebenden kräftigen, faszialen Struktur -  der Zentralsehne. Hier unterstützt die Anwendung des Perineum Ei’s die Rehydration, den Stoffwechsel und sorgt außerdem für eine  ausgewogene Spannung im inneren Becken. Das Perineum Ei sorgt für eine bessere Wahrnehmung des Beckenbodens in der Sitzhaltung.

Expertenmeinung von Heilpraktikerin und Körpertherapeutin, Divo Müller:
„Der Fascial Fitness Ball XS ist ein wahres Powerpaket, das dazu in jeder Handtasche Platz hat. Zudem kommt dem Fußmassageball auch eine bedeutende Rolle beim faszialen Beckenbodentraining zu. Ein absolutes Plus liegt in der bewährt-bekannten TOGU Qualität: der Fußmassage Faszienball hat eine optimale Festigkeit und kann unbedenklich direkt auf der Haut angewendet werden. Das steigert die wohltuenden Wirkungen deutlich.“

Technische Daten

Fascial Fitness Ball XS:                      ca. 4 cm Durchmesser
Fascial Fitness Ball S:                        ca. 6,5 cm Durchmesser
Fascial Fitness Perineum Egg Ball:   ca.12 x 5 cm

Material: Ruton

Made in Germany